毎日洗った方が良いか?

髪は毎日洗ったほうがいいのでしょうか?事前に髪のことを知り、しっかりとケアをしながら薄毛対策をしていきましょう。

髪は毎日洗ったほうがいいの?

Q

抜け毛が増えてきたので抜け毛予防をしたいのですが、髪は毎日きちんと洗ったほうがいいのでしょうか?毎日洗うのはよくないという話も聞くので、困っています。



A

毎日髪を洗うべきかどうか



髪を毎日洗った方が良いのか?という内容ですが、これは専門家でも答える人によって意見が異なるので、正解はありません。しかし、最近は毎日洗う必要はないという考え方が主流になっているようですね。一般的に使用されている合成シャンプーは洗浄力が強いため、必要以上に皮脂を取り除いてしまいます。

また、しっかりと洗い流さないと、シャンプーに含まれている科学物質が頭皮や毛根などに残ってしまいますので、炎症の原因になることや、育毛に悪影響を与える危険性まであります。そのため、薬用シャンプーと呼ばれているアミノ酸シャンプーや、無添加のオーガニックシャンプーを利用している場合であれば、毎日髪を洗っても問題ありません。しかし、普段から合成シャンプーを使用している方は、2日に1回ぐらいで大丈夫でしょう。ちなみに、髪だけではなく身体も毎日洗う必要がないという話もありますね。シャワーで汗を流すだけでも十分に汚れやニオイは洗い流せるからです。